MOMO KINDERYOGA
WAS MACHST DU MIT DEINER ZEIT?
Unsere Vision von Kinderyoga
“Beim Kinderyoga steht vor allem der Spaß und die Freude im Vordergrund. In unseren Kinderyoga-Stunden müssen die Kinder nichts erreichen oder bestimmte Leistungen bringen. Unser Kinderyoga bietet einen sicheren Raum, in dem Kinder die Möglichkeit haben, sich ganz natürlich zu entfalten. Hierbei erkennen sie, dass ihre Gefühle und Emotionen ganz normal sind und erfahren gleichzeitig, wie sie mit diesen umgehen können. Kinderyoga vermittelt Yoga-Konzepte auf eine spielerische und kindgerechte Art. Die natürliche Verbindung von Körper und Geist bei Kindern macht es ihnen leicht, das Wissen des Yogas intuitiv aufzunehmen. Das Hauptziel unserer Kinderyoga-Kurse ist es, den Kindern zu helfen, in Harmonie mit sich selbst zu sein, ihre individuellen Fähigkeiten zu erkennen und mit Neugier und Begeisterung durchs Leben zu gehen.”
Ausbildung Kinderyogalehrer 100 h
Modul 1 Kinderyoga 3-7 Jahre live in den Herbstferien Termin: 2./3./4./5. und 19. November 2023
oder jederzeit per Video on Demand
Modul 2 Kinderyoga " 7-11 Jahre" live
Termin: 27. und 28. Januar 2024
oder jederzeit per Video on Demand
Modul 3 Kinderyoga "13-17 Jahre" live
Termin: am 24. und 25. Februar 2024
Kinderyogaunterricht
Jeder Mensch hat eine bestimmte Lebenszeit und kann selbst bestimmen, wie er diese füllt.
Wir verbringen immer mehr Zeit in der virtuellen Welt und vergessen dabei die Realität. Daher machen wir es uns zur Aufgabe, Kindern zu zeigen wie sie im hier und jetzt leben können und jeden Moment achtsam wahrnehmen.
Die Bedeutung von Kinderyoga wächst stetig und unterstützt Kinder dabei, im hektischen Alltag zur Ruhe zu kommen. Melde Dein Kind bei uns an!
Kinderyoga-Projekte an Schulen und Kitas
Unsere Kinderyogalehrerinnen besuchen Schulen und Kindertagesstätten, um vor Ort lebendiges Kinderyoga zu unterrichten.
Sie haben die Möglichkeit, entweder eine/n Kinderyogalehrerin zu engagieren oder Projekttage rund um das Thema "Zeit gewinnen & Bewegung gestalten" zu organisieren.
Erwartet pure Entspannung, Spaß und Freude bei uns.
Momo und Kinderyoga?
Gewiss erinnerst du dich noch an die fesselnde Erzählung von Michael Ende, "Momo". Dieses literarische Werk sowie seine filmische Umsetzung begeistern uns zutiefst. Gerade in der heutigen Zeit, in der der Umgang mit unseren kostbaren Minuten und Stunden noch bedeutender ist als je zuvor, erlangt die Thematik der eigenen Zeitgestaltung eine herausragende Relevanz. Sogar unsere jüngsten Mitglieder der Gesellschaft sind immer häufiger einem straff durchorganisierten Tagesablauf ausgesetzt.
Hierbei kommt Kinderyoga ins Spiel, eine wunderbare Möglichkeit, den Kleinen beizubringen, wie sie ihre Zeit schätzen und in vollen Zügen genießen können, während sie in das gegenwärtige Geschehen eintauchen. In der Welt des Kinderyogas erfahren Kinder eine regelrechte Gegenwelt zum hektischen Treiben des Alltags. Hier dürfen sie sich in den Momenten verlieren, die unterschiedlichen emotionalen Zuständen Ausdruck verleihen und die Schönheit des gegenwärtigen Augenblicks zelebrieren.
Die Essenz im Umgang mit unserer Lebenszeit möchten wir den Kindern von Anfang an vermitteln. In der festen Überzeugung, dass diese Lehre einen positiven Einfluss auf ihr Leben haben wird, hoffen wir darauf, dass jeder Einzelne lernt, die Zeit bewusster zu nutzen, die kostbaren Augenblicke zu schätzen und die wunderbaren Facetten des Lebens in ihrer ganzen Pracht zu genießen.
Was ist das magische am Kinderyoga-Unterricht?
Das schöne an Kinderyoga-Unterricht ist, dass wir als Lehrer so viel von den Kindern lernen können. Wir stellen uns oft die Frage, wer ist der Lehrer im Raum. 🙂
Frequently Asked Questions
Wie läuft eine Kinderyogastunde ab?
Eine Kindeyogastunde bei uns kann flexibel gestaltet werden und kommt immer auf das Alter der Teilnehmenden an, was man vor hat und wieviel Zeit dafür eingeplant ist.
Generell werden oft Geschichten, Lieder, Musik oder Hilfsmittel wie Bücher, bunte Tücher und Murmeln inkorporiert. Das ganze kann aber natürlich auch ganz ohne Hilfsmittel gestaltet werden. Ein Sinnvoller Aufbau würde beispielsweise mit Übungen zur Atemwahrnehmung und einer generellen Mobilisation anleiten. Im Hauptteil der Stunde dürfen sich die Kinder dann auch gerne auspowern. Grundhaltungen werden geübt, Entspannungs-, Meditationsspiele sowie Meditationsübungen werden vorgestellt.
In der Schlussentspannung kommen die Teilnehmer wieder an und reflektieren über die Stunde, oft auch im Austausch mit der restlichen Gruppe.
Was ist der Unterschied zwischen Yoga für Erwachsene und Yoga für Kinder?
Kinderyoga ist viel lebendiger, fantasievoller, verspielter und generell lustiger gestaltet, da dies Kindern ja auch ganz anders vermittelt werden muss als bei Erwachsenen.
Kinder leben Yoga viel lebendiger aus. Sie spielen Sachen nach, versetzen sich in Haltungen wie den Baum komplett hinein statt nur auf Asanas zu achten oder jede Position zu perfektionieren.
Hilft Kinderyoga dabei Emotionen auszudrücken?
Ja, auf jeden Fall! Kinderyoga achtet viel auf die Stimmung. Die Kraft der Stimme wird genutzt um oft auch unterdrückte Emotionen hervorzubringen. Vor allem in den Positionen des Holzhackers, Löwen, oder in der Sonnenatmung, wird viel mit der Stimme gearbeitet.
Auch die Reflexion im Austausch danach, in der Gruppe oder privat, hilft dem Kind dabei die eigenen Gefühle besser zu verstehen.
Für welche Kinder ist Yoga geeignet?
Für alle, genau das ist das schöne am Yoga für Kinder. Ruhige, introvertierte oder bewegungsfreudige, extrovertierte Kinder - für jeden ist etwas dabei!
Man muss nicht gut laufen, fangen oder werfen können, jedes Kind kann Yoga üben.
Ab welchem Alter kann mein Kind Yoga üben?
Das fängt schon ganz früh an. Ab dem Kindergartenalter werden aber Bewegungsanleitungen für die Kinder interessanter. Ab circa drei Jahren nehmen sie gerne Bewegungsspiele oder kleine Yogaeinheiten an. Sobald das Kind alt genug ist, Bewegungen nicht nur nachzuahmen sondern auch Anleitungen selbst umzusetzen, ist das Kind bereit selbst Yoga auszuüben.
Werde Teil unseres Teams!
Du hast bereits eine Kinderyogalehrer-Ausbildung oder möchtest sie bei uns absolvieren und dann Mitglied unseres Teams werden? Melde Dich einfach über die Kontaktseite an. Wir freuen uns über jede Unterstützung und heißen dich herzlich Willkommen.