Im Mittelpunkt steht die Frage: Was kann Yoga Kindern in diesem Alter geben und wie vermittelt man es so, dass Kinder wirklich etwas damit anfangen können?

Die wichtigsten Inhalte sind:

• Kindgerechte Yoga-Praxis
  Asanas werden spielerisch vermittelt, häufig über Tiere, Bilder, Geschichten und kleine Abenteuer. Bewegung, unterschiedliche Bewegungsformen und vor allem Freude am Ausprobieren stehen im Vordergrund.

• Neugier statt Leistung
  Kinderyoga soll keinen Wettbewerb schaffen. Es geht nicht darum, wer eine Haltung „am besten“ kann, sondern darum, den eigenen Körper kennenzulernen, Neues auszuprobieren und die natürliche Neugier der Kinder zu fördern.

• Yoga in Geschichten verpacken
  Die Teilnehmer:innen lernen, aus einzelnen Übungen lebendige Kinderyoga-Stunden zu entwickeln. Dazu gibt es zahlreiche fertige Beispielstunden und Stundenbilder, die direkt in Kindergarten oder Unterricht übernommen werden können.

• Didaktik & Umgang mit Kindern
  Wie leite ich eine Gruppe an? Wie halte ich Aufmerksamkeit? Wie viel Struktur braucht es und wo darf freies Spiel entstehen? Wie vermittle ich Yoga ohne Leistungsdruck?

• Yoga verstehen und vermitteln
  Neben der Praxis geht es um ein grundlegendes Verständnis von Yoga und Yoga-Philosophie – und darum, diese Ideen so herunterzubrechen, dass sie für Kinder erfahrbar werden.

• Anatomische Grundlagen
  Die Teilnehmer:innen bekommen ein Verständnis dafür, was bei wichtigen Asanas im Körper passiert und worauf bei Kindern besonders geachtet werden sollte, damit Übungen altersgerecht und sinnvoll eingesetzt werden.